又称"蒙古尔"语。属阿尔泰语系蒙古语族。分布在中国青海省东部和甘肃省西部地区，以青海省互助土族自治县和民和回族土族自治县最集中。使用人口约10万(1982)。

    土族语分互助方言和民和方言。语音方面（以互助方言为代表），有7个元音。复元音较多，多为后响的二合元音。辅音有26个。元音和谐只涉及一部分元音，主要表现在词根范围内。复辅音较多，除个别情况外都出现于词首。第一音节（尤其是词首）的元音失落现象较常见。词的重音落在末一个音节上，当词干后接有含元音的附加成分时，随着音节的增加，重音往后移动。语法方面，各种格的附加成分形式简单,没有变体。表示复数的附加成分比较特殊。静词和形动词作谓语时要加判断语气助词。副动词的附加成分种类较多。词汇方面，保留着一些古词。汉语借词和藏语借词较多。派生法是主要的构词方式。

    1979年，本民族的语文工作者设计了以汉语拼音方案为基础的文字方案。